вторник, 15 января 2013 г.

Овощные супы

   

Овощные супы

Суп из квашенной капусты

       Для рецепта вам потребуется:

  • вода - 1л
  • маргарин - 120 г
  • репчатый лук - 100 г
  • мука - 120 г
  • квашенная капуста - 1 кг
  • шпик - 200 г
  • колбаса - 400 г
  • сметана - 200 г
  • соль
  • сахар
  • перец
  • зелень
  • лимонный сок  
  •  В готовый бульон кладут квашенную капусту, обжаренный шпик, колбасу. Заправляют мукой и пассерованным репчатым луком. Добавляют лимонный сок, соль, перец, сахар. Подают к столу со сметаной.

Суп овощной по-китайски

Для рецепта вам потребуется 

  • бульон куриный - 500мл
  • шампиньоны - 100г
  • лук-порей - 1 стебель
  • лук репчатый - 1 шт.
  • сладкий красный перец - 1 стручок
  • масло растительное - 5 ст.л.
  • соевый соус, имбирь, соль по вкусу  
  •  Сварить лапшу. Шампиньоны очистить, промыть и нарезать полосками. Перец, репчатый лук и лук порей порезать и поставить тушить вместе с грибами в растительном масле около 5 минут. Затем влить куриный бульон, добавить лапшу, соевый соус и имбирь. Суп готов.

    Манный суп постный 

    Для рецепта вам потребуется: 

    • постное масло - 4 ст.л.
    • манная крупа - 3 ст.л.
    • вода - 7 стаканов
    • картофель - 5 картофелин
    • соль, черный перец, зелень петрушки - по вкусу
    Поджарить на постном масле манную крупу, добавить всю воду и немного соли. Довести до кипения и опустить в суп картофель, нарезав их мелкими кубиками. Готовый суп снять с огня, заправить черным перцем и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки. 

Суп из моркови

Для рецепта вам потребуется: 

  • морковь - 4 шт.
  • вода - 1.5 л
  • крупа манная - 2 ст. л.
  • сметана - 1 стакан
  • яйцо (желток) - 3 шт.
  • перец молотый черный - по вкусу
  • соль. 
  •  Морковь нарезать мелкими кубиками и отварить до готовности в подсоленной воде. Затем всыпать манную крупу, проварить 3-5 минут. Затем заправить суп смешанной с желтками сметаной, перцем и солью. 

    Суп из щавеля, крапивы и картофеля 

    Для рецепта вам потребуется

    • щавель, молодая крапива - по 200г
    • картофель - 3 картофелины
    • морковь - 1 шт.
    • лук репчатый - 1 луковица
    • укроп, соль, молотый черный перец - по вкусу
    • вода - 2л
    Крапиву и щавель промыть и мелко порубить, морковь и лук нарезать соломкой. В горячую подсоленную воду опустить нарезанный кубиками картофель и варить 15-20 мин, затем добавить щавель, крапиву, морковь, репчатый лук, перец, быстро довести до кипения и сразу же снять с огня. Подать суп горячим, добавив укроп. 

    Суп из помидоров с чесноком

    Для рецепта вам потребуется: 

    • помидоры - 200г
    • бульон - 400 мл
    • лук репчатый - 20г
    • масло сливочное - 5г
    • морковь - 10г
    • петрушка (корень) - 10г
    • сахар - 5г
    • чеснок - 3 зубчика
    • рис - 40г
    • соль. 
    •  Мелко нарезанный лук подрумянивают в сливочном масле или растительном. Зеленые помидоры нарезают и варят вместе с луком на слабом огне под крышкой до мягкости. Затем кладут морковь, петрушку, рис, вливают мясной или овощной бульон, солят, добавляют сахар и чеснок и продолжают варить 10-15 минут, пока рис не разварится. Протирают гущу сквозь сито и дают несколько раз прокипеть, следя за тем, чтобы суп не пригорел. 

      Суп из кабачка с яблоком 

      Для рецепта вам потребуется:

      • сельдерей (стебель) - 1 шт.
      • морковь - 1 шт.
      • кабачок или тыква нарезанные - 2 стакана
      • бульон куриный или овощной - 3 стакана
      • яблоко - 1 шт.
      • сливки - 1/4 стакана
      • сливочное масло - 1 ст.л.
      • соль - по вкусу.
      Морковь и сельдерей нарежьте кубиками, обжарьте на сливочном масле в течение 5 минут. Добавьте кабачок или тыкву, влейте горячий бульон. Доведите суп до кипения, посолите и варите на слабом огне еще 5 минут. Затем положите нарезанное кубиками яблоко, варите 15 минут. Измельчите суп в блендере, вылейте обратно в кастрюлю, добавьте сливки и доведите до кипения. Подавайте с зеленью и гренками.  

      Суп с сыром и цветной капустой

      Для рецепта вам потребуется

      • цветная капуста - 850г
      • картофель - 500г
      • морковь (большая) - 1 шт.
      • репчатый лук - 1 шт.
      • чеснок - 1 зубчик
      • лавровый лист - 1 шт.
      • тимьян (свежий) - 1 ч.л.
      • куриный или овощной бульон - 1 л
      • молоко - 180 мл
      • сыр (тертый) - 360г
      • дижонская горчица - 1/2 ч.л.
      • пахта - 180 мл
      • соль, перец (молотый) - по вкусу. 
      •  
    Вымойте и очистите все овощи. В большую кастрюлю положите 480-500 г разделенной на соцветия цветной капусты, порезанные кубиками картофель, морковь, лук и чеснок, порезанный дольками. Добавьте к овощам лавровый лист, тимьян и влейте бульон. Доведите до кипения, после чего убавьте огонь и варите на слабом огне в течение 20 минут, до готовности овощей.
    В это время в отдельной кастрюле сварите оставшуюся цветную капусту (понадобится около 10 минут). Слейте воду и отставьте на время.
    Когда в первой кастрюле сварятся все овощи, выньте лавровый лист и остудите содержимое в течение нескольких минут. Теплые овощи пюрируйте при помощи кухонного комбайна или блендера. После этого массу вновь поместите в кастрюлю, нагрейте на слабом огне и тонкой струйкой влейте молоко, добавьте весь сыр, горчицу, пахту и отложенные приготовленные соцветия капусты. При постоянном помешивании доведите суп до кипения, но не кипятите! Посолите по вкусу, добавьте перец, при подаче украсьте веточкой тимьяна.

     

     

     

Рецепты салатов

                                                             

                      Рецепты салатов

               Салат из кальмаров с рисом

        Для рецепта вам потребуется:

  • - филе кальмаров - 200г  
    - яйцо - 3 шт. 
    - рис - 100г  
    - консервированный зеленый горошек - 100г  
    - зелень укропа, 
    - соль,  перец - по вкусу  
    - сметана - 1/2 стакана
    - майонез - 2 ст.л.


Рис хорошо промыть, сварить и остудить. Кальмары отварить в течение 3-5 минут, нарезать лапшой. Сваренные вкрутую яйца мелко порубить. Рис смешать с кальмарами, яйцами и горошком. К сметане добавить майонез, соль, перец и мелко порубленный укроп, залить этой смесью продукты и все перемешать.

Салат из кальмаров, картофеля и лука

     Для рецепта вам потребуется:


  • - филе кальмаров - 400-500г  
    - картофель - 500-600г  
    - лук репчатый - 150-200г  
    - растительное масло - 4-5 ст. л.  
    - зеленый лук - 50г 
    -  столовый уксус - 3%-ый
    -  молотый перец - по вкусу.
Сваренных кальмаров нарезать соломкой. Сваренный в мундире картофель охладить, очистить и нарезать тонкими ломтиками. Репчатый лук нарезать тонкими кольцами. Смешать лук с картофелем, заправить растительным маслом, солью, молотым перцем и осторожно перемешать. При подаче посыпать салат мелко нарезанным зеленым луком.
Примечание: в салат можно добавить по вкусу 3%-й столовый уксус.


Салат с кальмарами и яблоком

    Для рецепта вам потребуется:

  • - кальмары - 1 кг  
    - лук репчатый - 2 шт.  
    - зеленое яблоко (большое) - 1 шт.  
    - подсолнечное масло, 
    - майонез, соль - по вкусу.
Кальмары очистить от кожицы и отварить в кипящей подсоленной воде. Лук мелко порезать, обжарить в подсолнечном масле, дать остыть и затем переместить в салатник без масла. Кальмары порезать длинными узкими пластинками и положить в салатник. Яблоко очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
Посолить и заправить салат майонезом.


Сельдь в сметане

     Для рецепта вам потребуется:

  • - сельдь соленая - 400г  
    - яблоки - 60г  
    - репчатый лук - 40г  
    - сметана - 100г  
    - сахар - 20г  
    - лимонный сок или уксус - 20г
    -   зелень петрушки - 20г
    -  горчица, соль.
Сельдь вымочить, разделать, отделить филе, зачистить от костей. Каждую половинку филе разделить на 2-3 части, положить в салатник и залить сметанным соусом.
Для приготовления соуса яблоки измельчить на крупной терке, смешать нарезанным луком и сметаной, заправить по вкусу солью, сахаром, лимонным соком или уксусом, горчицей.
При подаче посыпать зеленью петрушки.

Салат с солеными огурцами и сельдью

   Для рецепта вам потребуется:

  • - сельдь - 1 шт. 
    -  картофель - 2-3 шт.
    -  соленые огурцы - 1-2 шт.  
    - лук репчатый - 1-2 шт.
    -  зеленый лук - по вкусу 
    -  перец сладкий (консервированный) - 2 стручка  
    - морковь - 1 шт.  
    - зеленый горошек (консервированный) - 2-3 ст. л.
    -  яйцо - 2 шт.  
    - майонез - 2 ст. л.  
    - сметана - 2 ст. л.

Отваренный картофель и соленые огурцы нарежьте ломтиками, лук репчатый - полукольцами, вареную морковь - кружочками, сладкий консервированный перец - соломкой, зеленый лук - мелко, яйца мелко порубите или натрите на крупной терке. Соленую сельдь порежьте на мелкие ровные кусочки. Все составные части салата перемешайте. Добавьте зеленый горошек, заправьте майонезом, по желанию можно добавить сметану, посолите и осторожно перемешайте.

Готовый салат положите горкой в салатник, украсьте кусочками сельди, яйца, зеленым луком, солеными огурцами и морковью.


Салат из трески (или морского окуня) горячего копчения с яблоком

    Для рецепта вам потребуется:

  • - треска горячего копчения (или окунь морской) - 400г  
    - огурцы свежие - 2 шт.  
    - яблоко - 1 шт.  
    - помидор - 1 шт.  
    - яйцо (сваренное вкрутую) - 1 шт.  
    - масло растительное - 3 ст. л.  
    - салат зеленый, 
    - лук зеленый, 
    - зелень петрушки, 
    - уксус столовый, 
    - перец черный молотый, 
    - соль - по вкусу
Огурцы, очищенные от кожица и семян яблоки нарезать мелкими кубиками, зеленый лук нашинковать, рыбу нарезать мелкими кусочками. Все компоненты смешать, посолить, поперчить, приправить уксусом, растительным маслом, мелко нарезанной зеленью петрушки и оставить на полчаса на холоде. Затем на дно салатика положить листья зеленого салата, на них - горкой рыбный салат. Украсить салат кружками сваренного вкрутую яиц, помидора и листьями салата.


Салат с камбалой

   Для рецепта вам потребуется:


  • - картофель - 200г  
    - майонез со сметаной - 200г  
    - помидоры - 2 шт.  
    - камбала (отварная) - 160г  
    - горошек зелёный - 100г 
    -   огурец - 100г  
    - зелень - 20г  
    - соль, перец - по вкусу.

Картофель отварной, огурцы и помидоры нарезать мелкими ломтиками. Рыбу отварную или припущенную без костей также мелко нарезать. Все это смешать, добавить зеленый горошек или соевые бобы, заправить соусом или майонезом со сметаной. Салат оформить кусочками рыбы и овощами.


Салат из яиц и копченой скумбрии

      Для рецепта вам потребуется:


  • - яйцо - 3 шт.  
    - скумбрия (копченая) - 200г 
    -  зеленый горошек (консервированный) - 1/2 банки  
    - соленый огурец - 1 шт.  
    - зеленый лук (мелко нарубленный) - 2 ст.л.
    -  яблоко - 1 шт.  
    - майонез - 1 стакан
    -  петрушка (зелень) - по вкусу.

Очистить от кожи и костей рыбу. Яблоки, соленый огурец, крутые яйца нарезать кубиками, добавить зеленый горошек, мелко нарезанный зеленый лук, все перемешать и залить майонезом. Салат уложить горкой, украсить дольками крутого яйца, зеленью.


Салат картофельный с грибами 

    Для рецепта вам потребуется:


  • - белые грибы, опята или шампиньоны - 200 г 
    -  картофель - 4 - 5  
    - растительное масло - 4 - 5 ст. л.  
    - уксус перец, соль - по вкусу.


Взять картофель отварить, очистить и нарезать кубиками. Грибы подготовить: перебрать, почистить и промыть. Затем их нарезать небольшими ломтиками и сварить.
Откинув грибы на дуршлаг, дать воде стечь и смешать их с картофелем. Салат посолить, поперчить по вкусу и все заправить уксусом, маслом или майонезом.


Картофельный салат с сосисками

   Для рецепта вам потребуется:


  • - цуккини - 2 шт.  
    - редиска - 2 пучка  
    - картофель (вареный) - 800г  
    - салат эндивий - 1/2 шт. 
    -  зеленый лук - 1 пучок 
    -  обезжиренный йогурт - 300г  
    - кэрри - 1 ч.л. 
    -  оливковое масло - 1 ст.л. 
    -  соль, перец - по вкусу 
    -  венские сосиски - 4 шт.
Почистить и помыть свежие овощи. Нарезать ломтиками редиску, цуккини, разрезанные вдоль пополам, и вареный картофель. Почистить салат, помыть, обсушить и покрошить небольшими кусками. Перемешать все продукты в большой миске.
Помыть зеленый лук, слегка обсушить и нарезать колечками, оставив несколько перышек для украшений.
Хорошо перемешать йогурт, растительное масло, кэрри и колечки зеленого лука. Посолить, поперчить и заправить салат.
Нарезать сосиски ломтиками по косой, положить в салат все перемешать. Украсить по вкусу небольшим количеством зеленого лука.


Салат из фруктов

   Для рецепта вам потребуется:


         - яблоки - 100г
         - груши - 80г
         - сливы - 80г
         - виноград - 120г
         - сахар - 60г
        - лимонный сок - 20г
         - вино - 80г
         - орехи (миндаль) - 40г.

Фрукты промыть, удалить косточки. Яблоки, груши, сливы нарезать мелкими кубиками, виноградины порезать пополам, заправить сахаром, лимонным соком, уложить в вазу, залить вином (вино можно заменить взбитыми сливками) и посыпать рубленными орехами.



Салат из бананов

    Для рецепта вам потребуется:


  • - бананы - 100г
    -  изюм - 25г  
    - хлопья овсяные - 5г
    -  ветчина нежирная - 25г
    -  сливки - 50г 
    -  лимон - 1/4 шт. 
    -  салат - по вкусу.


Изюм замачивают в воде. Бананы нарезают ломтиками толщиной 0.5 см и смешивают с овсяными хлопьями или воздушной кукурузой, мелко нарезанной ветчиной, изюмом. Сливки, лимонный сок и натертую лимонную цедру перемешивают и поливают этой заправкой салат. Полчаса выдерживают. Подают на листьях салата.